Não é de hoje que a corda de pular ocupa um lugar de destaque nos treinos funcionais, de boxe ou...
Buscar um método eficiente para potencializar o emagrecimento é um objetivo comum para muita gente que decide iniciar ou intensificar...
Se você já montou ou está pensando em montar um espaço para treinos em casa, ou mesmo procura evoluir nos...
Você já pensou em transformar um espaço “abandonado” da sua casa em um ambiente completo de treino? Com a ascensão...
Montar uma academia, seja ela em um condomínio, empresa ou centro de treinamento, é uma tarefa que exige escolhas estratégicas....
Você já pensou em transformar um canto da sua casa na academia dos seus sonhos, mas acha que falta espaço...